Алисия избра пилатес за поддържане на перфектна форма
Алисия избра пилатес за поддържане на перфектна форма
Популярната певица Алисия, която често впечатлява с безупречната си визия, разкри, че е започнала да се занимава с пилатес. С това тя вдъхновява своите почитатели да опитат този метод за поддържане на здраве и тонус.
Пилатес е система от упражнения, разработена от Джоузеф Пилатес, която се фокусира върху баланса, силата и гъвкавостта на тялото. Основната цел на този вид