Селена Гомез в Selena + Chef
Селена Гомез в Selena + Chef. Изпълнителката влиза в ново амплоа.
Храна
Тайра Банкс напълня
Тайра Банкс напълня. Бившият супермодел е качила близо 15 килограма.
Защо се пристрастяваме към кофеина
Според легендата етиопски пастири първи забелязали ефекта на кофеина, когато техните кози започнали да стават по-скокливи от обикновено и да „танцуват“, след като са яли кафени зърна.
Колко крачки на ден трябва да правим
Ходенето е сред най-базовите и най-естествени човешки движения. Значително по-характерно за тялото ни както от плуването, така и от тичането.
Вероятно тъкмо защото го приемаме за толкова естествено, ние му обръщаме твърде малко внимание. Дори хора, занимаващи се с физически активности (особено фитнес) не разбират колко важно е да ходят и вместо това предпочитат да изминат всяко възможно разстояние с личния си автомобил.
Колко протеин трябва да приемаме, за да отслабваме?
Когато става въпрос за отслабване, повечето хора обръщат внимание само на калориите. Експертите обаче казват, че те не са най-важното, а е време да погледнем от друг ъгъл – а именно да се фокусираме върху протеина.
Кои са най-добрите антиоксиданти?
Кои са най-добрите антиоксиданти? ТОП 15 на всички антиоксиданти и ТОП 20 сред зеленчуците-антиоксиданти, които трябва да консумирате за да задържите огранизма си пречистен.
Признаха вегетарианството за психично заболяване
Световната здравна организация включи суровоядството и вегетарианството в списъка на психичните разстройства, с които трябва да се борим най-напред.
Вече ще можете да правите мускули и на работното място
Вече ще можете да правите мускули и на работното място, както и на дивана, без да мърдате особено. Благодарение на електрическите импулси, мускулите Ви ще се свиват принудително и бързо ще топят бирения корем за лятото.