Как да се храним здравословно?
Ето няколко 15 стъпки, които трябва да следвате за здравословен начин на живот:
Спорт & Здраве
Спорт и Здраве
Ето кои храни ни носят енергия
Значение имат и водата и микроелементите – желязо, калций, цинк, магнезий, селен, както и витамини.Ето кои храни ни носят енергия:
Признаха вегетарианството за психично заболяване
Световната здравна организация включи суровоядството и вегетарианството в списъка на психичните разстройства, с които трябва да се борим най-напред.
Вече ще можете да правите мускули и на работното място
Вече ще можете да правите мускули и на работното място, както и на дивана, без да мърдате особено. Благодарение на електрическите импулси, мускулите Ви ще се свиват принудително и бързо ще топят бирения корем за лятото.
Имаме 10 кг отрови в червата си
Консумирайте по 1 -3 супени лъжици смлени семена от лен и в рамките на 3 седмици.
Фитнес Програми
Програмата е подходяща за начинаещи с поне половин година тренировъчен стаж, както и за средно напреднали трениращи.