Алисия избра пилатес за поддържане на перфектна форма
Алисия избра пилатес за поддържане на перфектна форма
Популярната певица Алисия, която често впечатлява с безупречната си визия, разкри, че е започнала да се занимава с пилатес. С това тя вдъхновява своите почитатели да опитат този метод за поддържане на здраве и тонус.
Пилатес е система от упражнения, разработена от Джоузеф Пилатес, която се фокусира върху баланса, силата и гъвкавостта на тялото. Основната цел на този вид
тренировки е да подобри координацията и устойчивостта, създавайки едновременно функционална сила и естетика. Практикуващите се радват на по-добра стойка, по-здрав гръбнак и изящни движения.
Натурална визия и принципи на Алисия
В последно време Алисия споделя повече за своята лична философия относно естествената красота. В интервю тя признава, че не обича да носи грим в ежедневието си. „Гримирам се само за специални ангажименти като телевизионни участия. Иначе предпочитам да оставя кожата си да почива. Вече съм на 41 години и вярвам, че натуралната визия е ключът към истинската красота“, казва певицата.
Алисия споделя и възгледите си за възпитанието на децата. Тя подчертава колко важно е родителите да изградят основите на характера и поведението на детето още в ранните му години. Според нея, опитите за възпитание, когато детето е вече тийнейджър, често са закъснели.
„Гордея се с моя син, който е разумен и отговорен. Вярвам, че това е резултат от правилния подход в ранното му възпитание. Надявам се той да продължи да бъде така последователен във всичко, което прави“, сподели тя в интервю за Нова телевизия.
Вдъхновение за баланс и дисциплина
С пилатеса като ново хоби и с принципите си за натуралност и възпитание, Алисия за пореден път вдъхновява своите последователи. Тя демонстрира, че балансът между физическото здраве, красотата и семейните ценности е ключът към пълноценния живот.
