Плодове с ниско съдържание на захар
Плодове с ниско съдържание на захар – идеалният избор за здравословна диета
Плодовете безспорно са неизменна част от балансираното хранене, но не всички са еднакво подходящи при нисковъглехидратен режим или контрол на кръвната захар. Макар и да са натурален източник на витамини, минерали и антиоксиданти, те съдържат фруктоза – естествена захар, която при прекомерен прием може да забави отслабването или