Здравословно Хранене
Червените боровинки – природно средство за здраве
Червените боровинки са не само вкусни, но и притежават редица здравословни ползи. Най-често ги консумираме в сушена форма, добавени към закуски или десерти, но малките червени плодове са истинска съкровищница на полезни вещества, които подпомагат организма в борбата с различни заболявания.
Динята – освежаващ и полезен плод за летните жеги
Динята е един от най-обичаните летни плодове, който не само утолява жаждата, но и осигурява редица ползи за здравето. Със своя сладък вкус и високо съдържание на вода, тя е перфектният избор за горещите дни. Освен че е нискокалорична, динята е богата на витамини, минерали и антиоксиданти, които подпомагат добрата хидратация,
Селена Гомез в Selena + Chef. Изпълнителката влиза в ново амплоа.
Световноизвестната певица Адел свали 30 килограма за сравнително кратък период от време, пише The Sun. Първоначалното възхищение от нейната страхотна фигура сега е заменено от въпроса как е успяла да го направи.
Фитнес инструкторът Ричард Величков беше обвинен, че извършва търговия с опасна хранителна добавка за отслабване, съдържаща веществото Сибутрамин. Опасното вещество може да предизвика инфаркт или инсулт.
Когато става въпрос за отслабване, повечето хора обръщат внимание само на калориите. Експертите обаче казват, че те не са най-важното, а е време да погледнем от друг ъгъл – а именно да се фокусираме върху протеина.
Новата мания, наречена криотерапия, е завладяла САЩ и предлага на клиентите отслабване за 3-минутни сеанси при свръхниски температури, пише в. „Дейли мирър“.
Предлагаме ви класация за вредни продукти, които най-често се консумират в България, изготвена от ulicata-news.eu. Ако ги изключите, най-малко за месец, от менюто си по наша референция, ще постигнете очевиден резултат в кондицията и масата на тялото си, твърди изданието. Вижте кои са 15-те най-вредни храни в България:
Здравословно отслабване с разделно хранене – най-добрия метод за постепенно отслабване. Познат ни е йо-йо ефектът след драстичните диети – след като дни наред сме се подлагали на стриктни ограничения, след прекратяване на режима килограми не само се връщат, но и се натрупват повече.
Кои са най-добрите антиоксиданти? ТОП 15 на всички антиоксиданти и ТОП 20 сред зеленчуците-антиоксиданти, които трябва да консумирате за да задържите огранизма си пречистен.
